可以的，多喝枸杞，红枣茶熬夜也有好气色枸杞是平补阴阳，补肾滋阴之佳品，可以单独泡水，也可以和红枣一起泡水喝红枣补气补血。 把洗净的枸杞放入用微波炉烘烤数秒时间不要长或在蒸...