1、吃了就不冷的食物来盆火锅 1 锅底清水锅底最好 最好的火锅汤底就是白水，里面加一点葱姜海米香料，不加油，这样的汤底几乎没有热量穿衣防护分三段 1 上段要紧口罩围巾薄帽...