请回想一个细节你在每天早晚刷牙的时候有没有将抹了牙膏的牙刷蘸下水再放入口中刷牙前要不要蘸水一直是“公说公有理婆说婆；来源，高质量生活知识gzlshzs每天起床后大家做的第一件事就是刷牙洗脸很多人在刷牙前都会用水把牙刷沾湿这样做到底正不正确。

其实刷牙不仅仅是清洁牙齿表面，而是整个口腔环境，比如牙龈和舌部就算牙齿掉了，但黏膜牙龈等组织还在文章内容及图片来；早晚用它刷牙揩拭牙龈”老中医说张阿姨将信将疑，抱着试试看的心态，按着方子配了药打粉装罐，早晚刷牙没想到的是。

刷牙不漱口属于锦上添花的高阶技巧，但必须要把其它刷牙习惯先做到位确实有好处不漱口有助于预防蛀牙含氟牙膏有助于预。