这里提倡少喝的瓶装饮用水指的是纯净水，纯净水因为没有矿物质，所以又称软水，长期喝的话，不利用 身体健康，所以提倡还是多喝含有矿物质的自来水，当然，瓶装的矿泉水就没问题但成本高了点。

国际食品包装协会常务副会长董金狮则指出，瓶装水所使用的聚酯瓶往往含有可能导致人体慢性中毒的物质，尤其是当瓶子在高温环境中，或开启后没及时喝掉，有害物质会渗入水中，危害健康极少量的“锑”不会导致人生病，但是大量的则会诱发强烈的呕吐甚至于死亡虽然塑料瓶瓶装矿泉水中所含的“锑”的量。

一矿泉水的加工在矿泉水打开之后是不能够存放两天的，因为会导致细菌的出现，现在市面上大部分的矿泉水都是经过人工处理来进行净化的，在进化的过程中，体内所需要的一些微量元素也会被过滤掉，所以长期饮用瓶装矿泉水是不卫生的，很容易导致身体出现一些疾病虽然瓶装矿泉水在饮用的过程中非常的方便。

常喝瓶装水危害 一引起食物中毒身体不适等 不要小看混入的大肠杆菌，它能够轻易地让人体出现腹泻呕吐发热等一系列食物中毒的症状，尤其是免疫力差的孩子和经过长期的疲劳导致免疫力下降的大人更容易中招，因此需要更加注意二导致皮肤粗糙起粉刺 黄色葡萄球菌是导致遗传性过敏症恶化的首要原因。

肯定不能喝啊正常的都是装满的，如果不满，要不然是因为质量有问题，瓶子漏气或者其他的，要不就是有人为因素动过瓶子。